LÁSKA & ZDRAVÍ PROCHÁZÍ ŽALUDKEM
- strava může být účinná terapie sama o sobě -
NECHŤ JE POTRAVA NAŠÍM LÉKEM, NE LÉKY NAŠÍ POTRAVOU
LÁSKA & ZDRAVÍ PROCHÁZÍ ŽALUDKEM
15. – 27. Února, 2025
Varkala, Kerala, jižní Indie
Follow Your Soul
LÁSKA & ZDRAVÍ PROCHÁZÍ ŽALUDKEM
Objevte neuvěřitelný potenciál živých potravin, které vám přinesou zdravější tělo, svěží mysl a dobrou náladu. Budete šťastnější a odpočatější a to jen díky úpravě jídelníčku a pár změnám ve svém životním stylu.
NEŽIJEME PROTO, ABYCHOM JEDLI. JÍME PROTO, ABYCHOM ŽILI
PROČ SE TOHOTO POBYTU ZÚČASTNIT?
POBYT S VAŘENÍM VEGETARIÁNSKÉ KUCHYNĚ S PRVKY AJURVÉDY
JE PRO VÁS JEDINEČNOU PŘÍLEŽITOSTÍ:
ODDECHNOUT SI OD VAŠEHO KAŽDODENNÍHO HEKTICKÉHO ŽIVOTA
ZÍSKAT ZÁKLADNÍ ZNALOSTI O AJURVÉDĚ
POROZUMNĚT TOMU, KTERÉ POTRAVINY NENÍ DOBRÉ KOMBINOVAT
NAUČIT SE, JAK STRAVOU OVLIVNIT NAŠI NÁLADU
NAUČIT SE NĚKOLIK ÚŽASNÝCH VEGETARIÁNSKÝCH JÍDEL, KTERÝMI DOMA VŠECHNY OKOUZLÍTE
NAVŠTÍVIT HOUBOVOU FARMU A OCHUTNAT KÁVU S VITÁLNÍMI HOUBAMI
NAVŠTÍVIT FARMU S KEŠU OŘECHY
VYZKOUŠET SI SÁZENÍ/ SKLÍZENÍ RÝŽE NA MÍSTNÍCH RÝŽOVÝCH POLÍCH
DOPŘÁT SVÉMU TĚLU VÝŽIVNOU MASÁŽ
SPOJIT SE S PŘÍRODOU PŘI JÍZDĚ NA KAJAKU
ZAŽÍT PLAVBU PO MÍSTNÍCH STOJATÝCH VODÁCH NA HOUSEBOATU A NAHLÉDNOUT TAK NA ŽIVOT MÍSTNÍCH OBYVATEL
PŘIVÍTAT SLUNCE PŘI PROJÍŽCE NA RYBÁŘSKÉ LODI
STRÁVIT PÁR DNÍ NA BŘEHU ARABSKÉHO MOŘE
ZÍSKAT JINÝ POHLED NA ŽIVOT A NAŠE PRIORITY
CO SE BĚHEM POBYTU NAUČÍM?
- STRAVOVACÍ NÁVYKY DLE ZÁSAD AJURVÉDY
- SPRÁVNÉ A ŠPATNÉ KOMBINACE POTRAVIN
- JAK PŘEMĚNIT VAŠI KUCHYŇ V PŘÍRODNÍ LÉKÁRNU
- VHODNÁ DIETA PRO VÁŠ TĚLESNÝ TYP
-
- PRAKTICKÁ PŘÍPRAVA INDICKÝCH JÍDEL
- Dál
- Čatní: kokosové, koriandrové, ananasové, rajčatové
- Mrkový, řepný. zelový thoran
- Kari: Zeleninové, cibulové, cizrnové, rajčatové
- Místní placky z mouky a fermentovaného těsta. Také bezlepková verze
- Vydatná zeleninová polévka Sambar
- Houbovo špenátové kitcherí - pokrm vhodný pro všechny ajurvédské typy
- Indické sladkosti: Paysam, Laddu
- Veganské, bezlepkové lívance
- Veganské a bezlepkové deserty: tiramisu, cheese cake, kakaový dort z fazolí
- Bezlepkový chleba
- Pomazánky z cizrny, hub, čočky, fazolí, kešu
- Veganský burger s cizrnovou majonézou
- Lekhé i hutné polévky, Veganské Pho
- Kimči
TERMÍN:
15. – 27. Února 2025
CENA PŘI ZÁVAZNÉ REZERVACI DO 31.10. 2024
Osoba ve dvoulůžkovém pokoji:
26.609 Kč
Osoba v jednolůžkovém pokoji:
32.709 Kč
CENA PŘI REZERVACI PO 31.10. 2024
Osoba ve dvoulůžkovém pokoji:
27.609 Kč
Osoba v jednolůžkovém pokoji:
32.709 Kč
CENA ZAHRNUJE:
CENA NEZAHRNUJE:
- Individuální online meeting před úhradou zálohy pro vyjasnění očekávání
- Vyzvednutí a odvoz na mezinárodní letiště v Trivandrumu
- 12 x ubytování v penzinu Soul Homestay
- 11 x snídaně
- 1 x brunch (v den příjezdu)
- 12 x oběd
- 11 x lehká večeře (polévka, salát)
- Večeře na rozloučenou
- 1 x workshop o ajurvédské stravě a životním stylu
- 6 lekcí vaření
- Recepty jídel, která spolu budeme připravovat
- 1 x výlet do rýžových polí
- 1 x výlet na houbovou farmu
- 1 x výlet na kešu farmu
- 1 x vítání slunce na rybářské lodi
- Celedenní výlet na houseboatu
- 1 x podvečerní projížďka na kajaku
- 1 x celotělová masáž
- 1 x lekce relaxační jógy
- 1 x Sound Healing
- Povídání o léčivých kamenech
- Malování hennou
- Spousta legrace a nových zážitků
- Letenku
- Víza
- Pojištění
- Osobní výdaje
-
Doporučuji letenky společnosti Qatar Airways, Etihad Airways nebo Air Arabia. Aktuální nabídka Vídeň - Trivandrum (VIE - TRV) 15.783 - 23.556 Kč včetně odbavených zavazadel.
www.skyscanner.cz
NABÍDKA DALŠÍCH AKTIVIT PRO NEPOSEDNÉ:
- Ranní lekce kundaliní jógy - 250 Kč/ lekci
- Lekce surfování 400 Kč/ lekci
- Půjčení skůtru 150 Kč/den
- Půjčení jízdního kola 80 Kč/den
- Konzultace s ajurvédským lékařem 850 Kč
- Kunzultace s ajurvédským lékařem s překladem do češtiny 1050 Kč
- Návštěva slonního parku
- Malování mandal na plátno 500 Kč/ lekce
- Malování na kamínky 300 Kč/ lekce
- Výroba náramků 500 Kč/ lekce
dODATEČNÁ NABÍDKA PRO ČASOVĚ FLEXIBILNÍ:
Pokud Váš doma nic nehodí, prodlužte si svůj pobyt u nás jak dlouho budete chtít, přidejte na náš následující/ předchozí organizovaný pobyt za zvýhodněnou cenu! Nebo se rozjeďte objevovat krásy Keraly sami. Ráda Vám s organizací pomůžu.
MÍSTO KONÁNÍ
Penzion Soul Homestay, Varkala, Kerala, jižní Indie
Všechny pobyty s vařením a jógou se konají přímo v mém penzionu Soul Homestay – místo pro vaši duši. Penzion se nachází v osadě Varkala. ve státě Kerala v jižní Indii, přímo na břehu Arabského moře.
Osada Varkala je často nazývána perlou Arabského moře. Nachází se na jihu Indie, ve státě Kerala. Leží 36 km severně od hlavního města a mezinárodního letiště v Trivandrum. Svou dovolenou či volný čas tady rádi tráví nejen Indové, ale také turisti, digitální nomádi, jogíni a příznivci ajurvédy z celého světa. Průzračně modrá mořská voda tady omývá dlouhé písčité pláže, nad kterými se tyčí několik metrů vysoký útes, neboli Cliff.
Varkala samotná nabízí několik pozoruhodností. Spoustu pláží, přičemž jednou z těch hlavních je pláž Papanasam. Je nejen turisticky oblíbená, ale také má svůj spirituální význam. Věří se zde, že ponořením se do zdejších vod smyjete všechny své hříchy (papam). A právě pro tuto pověst získala pláž svou proslulost a jméno Papanasam.
Na dalších plážích narazíte na prameny minerální vody, nebo můžete surfovat či se prosvištět na paddle boardu. Za návštěvu určitě stojí také projížďka lodí po stojatých vodách s mangrovníkovými keři, kde můžete vidět život místních rodin, děti skákat do vody, sbírat kokosové ořechy, dospělé rybařit. Po dni plném zážitků a vjemů pak můžete rozjímat v místním starověkém hinduistickchém rámu a poděkovat za krásy, barvy a chutě života, které jsou nám k dispozici každičký den.
Místní život je velmi bohatý a proto je dobré občas nemít žádný plán. Ono se totiž každý den vyvrbí něco, co váš den zaplní a vy si ho spontáně užijete na maximim.